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Santé

Le nutritionniste le plus médiatique de France, le docteur Cohen, dans une interview sur Europe 1 (émission « Le grand direct de la santé ») en 2015 a cité tous les bienfaits du jeune intermittent. Quel surprise, car m’intéressant aux problèmes de nutrition et de santé depuis fort longtemps, il ne semblait pas du tout un adepte [...]

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Manger des fruits secs

Les fruits secs sont soient des fruits qui contiennent naturellement moins d’eau, soient des fruit séchés qui sont le produit de la déshydratation de fruits frais. Ce sont des aliments particulièrement intéressants pour une alimentation saine, simple, pratique et légère (en poids mais pas forcement en calorie). Commençons par les fruits secs « naturels » comme la [...]

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L’ortie, notre amie

Florian qui nous propose un article sur l’ortie est l’auteur du blog Naturo Passion qui traite des sujets liés à la santé naturelle et à un mode de vie plus sain. Le week-end qui a suivi la rentrée scolaire, j’étais dans ma campagne haut-marnaise avec les enfants et, malgré la grisaille, nous avons chaussé nos [...]

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Le minimalisme, cet art de vivre avec moins de choses, peut-il s’appliquer à l’alimentation ? Car il semble qu’il faut toujours varier ses repas pour ne pas manquer d’une vitamine ou d’un oligo-élément important. Comme personne n’est d’accord et pour tordre le cou à toute critique, il est possible de complémenter son alimentation par une [...]

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Acheter un cuiseur à riz

Aussi appelé marmite à riz, ou rice cooker quand on ne traduit pas, le cuiseur à riz mérite notre attention. Voici pourquoi : 1/5 du budget dans l’alimentation Jusqu’à 20 % du budget des français est consacré exclusivement à l’achat de la nourriture et des boissons. Ces dépenses quasiment incompressibles nécessitent un important investissement personnel [...]

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Mes bonnes résolutions pour 2013

Je ne l’avais pas fais en 2012 mais il me semble intéressant de mettre sur papier mes bonnes résolutions 2013 car on oublie parfois en chemin les objectifs que l’on s’est fixé. De plus, je pense comme Confucius que « Celui qui ne progresse pas chaque jour, recule chaque jour. ». Santé : c’est le plus important [...]

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A noter que l’auteur du blog dont je fais la critique est l’auteur d’un guide de qualité expliquant comment perdre du poids avec le jeune intermittent. Ce guide est un condensé de son expérience qui devrait aider de nombreux lecteurs à perdre du poids de manière réaliste et sans s’abimer la santé. Ce type de [...]

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