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Régime

A noter que l’auteur du blog dont je fais la critique est l’auteur d’un guide de qualité expliquant comment perdre du poids avec le jeune intermittent. Ce guide est un condensé de son expérience qui devrait aider de nombreux lecteurs à perdre du poids de manière réaliste et sans s’abimer la santé. Ce type de [...]

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Ce que nous apprennent les centenaires d’Okinawa

Okinawa est une ile de plus de 1 millions d’habitants entre le Japon et Taïwan. Okinawa a la particularité d’abriter de très nombreuses personnes centenaires. Les scientifiques qui ont travaillé sur le sujet pour comprendre les raisons de ce « miracle », ont tiré un certain nombre de leçons que nous pouvons appliquer pour vivre vieux et [...]

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