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Santé

Le nutritionniste le plus médiatique de France, le docteur Cohen, dans une interview sur Europe 1 (émission « Le grand direct de la santé ») en 2015 a cité tous les bienfaits du jeune intermittent. Quel surprise, car m’intéressant aux problèmes de nutrition et de santé depuis fort longtemps, il ne semblait pas du tout un adepte [...]

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Manger des fruits secs

Les fruits secs sont soient des fruits qui contiennent naturellement moins d’eau, soient des fruit séchés qui sont le produit de la déshydratation de fruits frais. Ce sont des aliments particulièrement intéressants pour une alimentation saine, simple, pratique et légère (en poids mais pas forcement en calorie). Commençons par les fruits secs « naturels » comme la [...]

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Changer sa relation à l’alimentation

« Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger », la célèbre citation de l’avare de Molière devrait nous montrer le chemin. Une addiction est de toute façon un frein vers la liberté. En effet en matière d’alimentation, non seulement nos comportements alimentaires face à l’abondance de nourriture à disposition ne sont pas adaptés, mais [...]

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L’ortie, notre amie

Florian qui nous propose un article sur l’ortie est l’auteur du blog Naturo Passion qui traite des sujets liés à la santé naturelle et à un mode de vie plus sain. Le week-end qui a suivi la rentrée scolaire, j’étais dans ma campagne haut-marnaise avec les enfants et, malgré la grisaille, nous avons chaussé nos [...]

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A noter que l’auteur du blog dont je fais la critique est l’auteur d’un guide de qualité expliquant comment perdre du poids avec le jeune intermittent. Ce guide est un condensé de son expérience qui devrait aider de nombreux lecteurs à perdre du poids de manière réaliste et sans s’abimer la santé. Ce type de [...]

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Dur à avaler (Critique Blog)

L’alimentation est un sujet très controversé, car chacun d’entre nous a sa propre expérience avec la nourriture. Mais plus gênant, les scientifiques ne sont pas d’accord entre eux sur de nombreux sujets concernant la manière dont nous devons nous alimenter pour rester en bonne santé. De plus, certaines études étant financés par des industriels de [...]

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Faire un jeûne intermittent

Le jeûne intermittent est une arme ancestrale dont je vous livre ici les secrets, afin de transformer votre vie et de mettre toutes les chances de votre côté en étant en bonne santé. Vous allez découvrir que le jeûne intermittent est une voie royale pour économiser de l’argent, du temps et améliorer significativement votre état [...]

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